蓝鳍金枪鱼做为最高端的海鲜食材，是女性美容、减肥的健康食品能够保护肝脏，强化肝脏功能防止动脉硬化有效降低胆固醇含量能够激活脑细胞，促进大脑内部活动能够有效的预防缺铁性贫血提供人体所必需的氨基酸有助于人体的新陈代谢，尤其是成长期儿童食品的理想选择保持人体正常水分标准是绿色蔬菜的最佳伴侣

金枪鱼刺身是由日本那边传过来的美食，受到越来越多年轻人的热爱，那么金枪鱼刺身是如何制作而成的呢下面就来看看金枪鱼刺身的做法吧：       金枪鱼刺身的做法一原料：金枪鱼500克、醋姜1勺、绿芥末1茶匙、寿司酱油1勺、芝麻1茶匙、柠檬1个、香芹叶少许步骤：1、金枪鱼肉切片备用。2、拌入柠檬汁，加酱油、芝麻拌一下。3、搭配绿芥末、醋姜装盘。4、最后点缀上香芹叶即可。

蓝鳍金枪鱼刺身配料

白萝卜切丝，柠檬取皮。 黄瓜制成黄瓜座，挤入辣根。 把白萝卜丝垫底，放上苏子叶、金枪鱼、黄瓜座，用柠檬装饰食用时配版以刺身酱油即可