一、水的好bai处

1、可以促进身体营养的需要

水是生du命之源，不仅渴了累了要zhi喝水，平时没事的时候更要喝水。dao但是很多人都不会这样做，只有等渴了之后再去喝水，喝水可以促进身体的新陈代谢和营养吸收，但喝错了可能会危害健康。 因此，如何喝水是很重要的。

2、对农业有很大的帮助

干旱季节和干旱时期的产量保障，增加产量的经济，高价值市场驱动作物的选择，每年多个种植季节，淡季生产与受保护的农业。

二、水的坏处

1、水资源缺乏对农作物价格有影响

干旱季节和干旱时期的产量保障，增加产量的经济，高价值市场驱动作物的选择，每年多个种植季节，淡季生产与受保护的农业。

2、对生产有影响

灌溉可能会混淆水资源短缺（供水枯竭），与其他耗水行业竞争，引发环境问题，包括污染，土壤盐分和水涝。灌溉只需要经济成本，因为设备，劳动力，维护，水，能源都需要投资。

扩展资料

1、水在体内以血液或淋巴液的形式循环，同时输送营养和氧气，排出废物，并保持体温和体内渗透压平衡。水从进入体内的瞬间开始便不停地工作。它不仅输送蛋白质和酶等生物高分子，而且检查细胞间的异常。

2、水是人类生命的第一要素，是人体七大营养素(水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素)之首。

3、水还是维持着血液、淋马液等人体组织的浓度，能够促进身体各项器官的正常循环。体内的水就像溪流和潮汐一样，流进去，流过又流出来。

水是人体必不可少的物质，再好的东西

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也不易过多使用，物极必反的道理还是有一定说服力的！

晚上喝水的好处：

对于血压偏高、肥胖的人是有好处的。因为晚上睡觉的时候血液流动慢，多喝水可以稀释血液。有效避免脑血栓、脑梗塞的发生。

晚上喝水的坏处：

晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了。再者晚上喝水过多造成眼袋形成，建议晚上不要喝过多水。

多喝水的坏处：1、喝水过多会伤肾，2、喝水过多会中毒，3、喝水过多会导致肠胃肿胀。

1、喝水过多会伤肾

水喝多了，一个必然的结果就是要上厕所，而且，不停地喝水就要不停地上厕所。大家或许会为此感到自豪和骄傲，看看，我是在排毒喃。排不排毒不敢肯定，不过敢肯定的是，你的肾一定会受到影响。大家想，肾也是需要休息滴，换位思考，倘若你是肾，一直让你工作，你愿意不恐怕别说是一直工作，就是让你加个班，你都有罢工的思想。所以，这样一直喝水是很伤肾滴，严重的还会导致肾虚，憋不住尿。传说，有的乡亲肾虚到了一咳嗽就尿尿的程度。实在是可悲啊，更可悲的是，就这样了，还是不停地灌水，简直是作践自己。

2、喝水过多会中毒

所谓水中毒，不是因为水中含有某种可以让人中毒的物质而导致人中毒，而是指长期喝水过量或短时间内大量喝水产生的中毒现象。喝水过多，身体必须借着尿液和汗液将体内多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。可见，道家那句“物无美恶，过则为灾”，还是很有道理的。

3、喝水过多会导致肠胃肿胀

喝水过多，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。况且，胃内的食物和水沉重，还会使胃下垂或扩张。如果大家觉得肿胀和胃下垂都没什么的话，那有一点你可能不得不注意了。在这个无论男女老幼，都是以平坦的小腹为美的年代，当然，孕妇除外。水喝多了的直接后果就是肚子肿胀，小腹就不可能平坦了，美也就没有了。

多喝水的好处也有很多：

1、喝水可以促进全身血液循环，更有利于全身代谢废物的排出。运动后喝一些淡盐水，可以补充流失的电解质。

2、早起后要喝水，促进体内代谢废物的排出。因为早晨阳气上升，所以温热水为宜。

3、不要等渴了再喝水，否则不能起到补水的效果。一天要喝7-8杯水。

4、空腹喝水时，水能直接被吸收，能够真正起到补水的效果。多吃水果，少喝纯净水，多喝白开水或是矿物质水。

5、临睡前不要喝太多水，不然夜里会醒的。大约在临睡前1-2小时喝水比较好。

6、夏季，其实喝热水更解渴。因为喝完热水，微出汗，水分蒸发，是人体温度降低。

好事：xa0水可以水力发电、航运、流放竹木、调节气候、美化环境、生活饮用、养育万物、工业上用于冷却、加热、溶解、清洗。

坏事：洪涝灾害、淹没庄家、淹没房屋、给人类生活带来巨大的不便。过量的降水会造成泥石流、洪水、山体滑坡、山体岩石崩塌、桥梁道路冲垮损毁、污染的水会带来瘟疫和疾病，海水很多但不能直接喝，有毒的水会使人丧命，干旱无水颗粒无收，缺水的地方人活着很难很艰辛。

扩展资料

中国闹水荒，主要是指北方。特别是近20年来的自然变化和人类活动的影响，淡水资源南多北少的趋势更加严重。这种由自然、地理、气象等因素所形成的淡水资源分布情况，单用软科学的办法是很难解决问题的。必须用硬办法。正在进行中的南水北调工程，就是硬办法之一。

从目前的发展情况来看，水污染仍然是威胁我国水资源可持续发展的重要因素，在未来的发展中，水资源生态防治仍然是相关从业者的首要任务。

水资源生态防治，不仅包括水污染治理，还包括提高环境用水承载能力、水资源保护、节约用水等多个方面。水资源生态防治是一个系统的工程，不仅需要专业人员的努力，还需要全社会的密切配合。

1、多喝水好处：

（1）提升能量。如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。

（2）强化肌肉。只有适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。

（3）体内的润滑剂。水能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

（4）保持身材。因为水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

（5）排便顺畅。由于水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物，使它们顺畅地通过消化道排出体外。

2、水喝太多的坏处：

（1）会增加肾脏的负担。人是通过尿液将身体的毒素排出体外的，尿液的主要成分是水，所有的尿液都要进行肾脏过滤，因此，如果喝水太多，就意味着肾脏要过滤更多的水分，它会增加肾脏的负担。

（2）水中毒。人体肾脏的最大持续速度是每分钟利尿16毫升，如果的饮水量超过标准，或喝水速度超过此标准，人体会出现过量饮水的现象，而饮水会使细胞过度膨胀，导致低钠血症，临床上会表现为头晕、呕吐、虚弱、心跳等症状，中毒症状是全身的，严重时会出现抽搐，昏迷甚至有生命危险。

水是人体必不可少的物质，再好的东西

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也不易过多使用，物极必反的道理还是有一定说服力的！

晚上喝水的好处：

对于血压偏高、肥胖的人是有好处的。因为晚上睡觉的时候血液流动慢，多喝水可以稀释血液。有效避免脑血栓、脑梗塞的发生。

晚上喝水的坏处：

晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了。再者晚上喝水过多造成眼袋形成，建议晚上不要喝过多水。