1、主料：昂刺鱼1条、新鲜毛豆适量。

2、辅料：生抽、老抽、料酒、糖、姜片。

3、把昂刺鱼清洗干净，毛豆也清洗干净。

4、准备好大蒜苗和姜片。

5、炒锅入油烧热，下入姜片和大蒜苗蒜白段煸炒出香味。

6、再下入毛豆稍微煸炒一下。

7、下入昂刺鱼煸一下，火不要太大。

8、接着倒入适量的生抽、老抽、黄酒和糖，加入和鱼齐平的开水，开中小火煮。

9、煮四五分钟左右，加入剩下的大蒜叶，开大火煮一二分钟就行了。