鸡蛋蛋白有什么营养

发布时间: 1/27/2023 2:45:35 PM 来源: 创意学院

鸡蛋蛋白的营养是蛋白质。

蛋清中除了的水分之外,剩下主要是蛋白质。可别小看这的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,在人体中利用率很高,是食物中最优质的蛋白质之一。免疫力低下的老人儿童以及刚做完手术的人,不妨多吃蛋清补充蛋白质。

化学成分

鸡子白至少有,外层及内层都比较稀薄,中层约占全鸡子白的,因为其中约含的纤维状粘蛋白,故较粘稠,而内外则含此种粘蛋白极少。

每含蛋白质,脂肪,碳水化物,灰分;钙克,磷克,铁克,核黄素克,尼克酸克;维生素a及c缺如;硫胺素克/克,泛酸<克/克,对氨基苯甲酸干卵白)微克/克。

按水分和固形物所占比重,则含水分,固形物;固形物中大约是蛋白质,其中:卵白蛋白,卵类粘蛋白,卵粘蛋白,伴白蛋白。

卵白蛋白是一种含磷蛋白质,含的甘露糖。

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