原料：木瓜300克、红枣100克、冰糖适量、姜适量、花生米适量。

做法如下：

1、准备所需材料；

2、花生米提前浸泡8小时以上；

3、红枣用温水浸泡半小时；

4、木瓜去皮去籽

5、木瓜切成三角块；

6、所有食材放入砂锅中；

7、加满清水，放入冰糖；

8、大火烧开后转小火煲2个小时即可。