材料：绿豆、海带、雪耳适量

步骤：

1、绿豆洗干净浸泡一两小时、海带剪条状或块状浸泡（浸泡开反复搓洗干净）、雪耳剪小块浸泡洗干净。

2、锅里放入适量水煮开，把浸泡好的绿豆先放进去煮30分，然后再把海带、雪耳放进锅里一起煮。

3、再煮个大概15分钟，绿豆开花，加入适量糖煮融即可。