食材：南瓜150克，玉米茬80克，大米60克，清水适量

做法

1、将南瓜切成大块，玉米碴，大米提前浸泡2个小时，用水淘洗两次。

2、将南瓜、玉米碴，大米和少许水倒入破壁机内。

3、把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可。

4、一边加热煮沸，一边粉碎研磨，所以不会出现糊底的情况。待程序完成后，将玉米碴南瓜粥倒入杯中或碗中，加少许白糖搅匀（也可以不加糖）。