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主料

上海青适量，蒜瓣适量

辅料

食用油适量，盐适量

1、 将上海青茎、叶分开，切段，蒜瓣切末。

2、 上海青叶切段。

3、 热锅食用油将蒜末煸香。

4、 放入上海青茎，大火，炒几下。

5、 放入上海青叶，翻炒稍软。

6、 放入盐，翻炒匀即可。

月子清炒上海青的做法

主料：

上海青适量

辅料：

猪肥肉适量

调料：

盐适量

做法：

1、 食材:上海青清洗干净后把梗和叶分开，猪肥肉。

2、 把肥肉放入锅中煸岀油。

3、 放入梗翻炒一分半钟。

4、 放盐调味。

5、 放入上海青叶。

6、 转至变色变软即。

7、 成品